Улучшает работу нервной системы и помогает синтезировать нейротрансмиттеры
Следует делать акцент на фрукты, овощи, натуральные кисломолочные продукты", — советует аллерголог-иммунолог Полина Богатикова.
Витамин Д в продуктах питания: свойства и суточная потребность
Происходит это по многим причинам, но если отбросить нарушения психики, то можно выделить несколько распространенных причин: возрастные изменения, переутомление и стрессы, неправильное питание, недостаток витаминов.
Неврология БАДы Правильное питание Здоровый образ жизни Лекарства и БАДы
Кому положено пить витамины для улучшения памяти и что должно быть в составе препаратов, расскажет врач-невролог высшей категории Ольга Лисенкова.
Фосфолипиды: почему без них нам не выжить и откуда их брать?
Поэтому мы рекомендуем вам использовать простой трюк: чтобы железо лучше усваивалось в организме, попробуйте сочетать блюдо из бобовых (много железа) со стаканом апельсинового сока (высокое содержание витамина С).
Но ученые не пришли к однозначному выводу о пользе добавок с омегой для мозга и продолжают изучать их влияние.
) или другие продукты, таких как витамины для мозга шампиньоны или некоторые виды молочных продуктов.
– это лучший источник этих веществ. Включите в свой рацион сардины, анчоусы, лосось, рыбу-меч, тунец
Также «Геримакс Энерджи» содержит экстракт женьшеня, который обладает тонизирующими свойствами. С учетом этого следует избегать приема в послеобеденное время, иначе вечером будет сложно уснуть. Еще одно растение, входящее в состав – чай. Экстракт зеленого чая, по исследованиям швейцарских ученых, способствует улучшению когнитивных функций.
Клиника не занимается продажей препаратов, лекарств и т.п., на сайте размещена сторонняя реклама!
Они обладают выраженным терапевтическим действием, положительный эффект заметен уже через несколько дней после начала лечения.